Recetas: Latte de cúrcuma

Hoy te enseñaremos a hacer un delicioso latte de cúrcuma, una bebida deliciosa para estos días de invierno que también nos traerá muchos beneficios para la salud.

 

¿Sabías que la cúrcuma tiene muchísimos beneficios para nuestra salud? Acá te contamos sobre algunos:

  • Estimula nuestro sistema inmunológico
  • Reduce la inflamación
  • Mejora la digestión
  • Combate los resfriados y gripes

Ingredientes:

  • 1 taza de leche vegetal
  • 1/2 – 1 cucharadita de miel
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma
  • 1/8 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
  • Una pizca de pimienta negra

Preparación:

Paso 1

En una pequeña olla a fuego medio-bajo, vierte la leche vegetal, miel, cúrcuma, canela, vainilla y pimienta negra.

Paso 2

Mezcla los ingredientes por alrededor de 10 minutos, asegurándote de que la mezcla no hierva. Una vez que nuestra bebida se vea de un color amarillo uniforme, retírala del fuego.

Paso 3

¡Sírvela en tu taza favorita y disfrútala!

Receta adaptada de: Kitchen Treaty

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